Món Mềm Cho Người Đau Răng

Tăng nhãn áp là nguyên nhân gây mù lòa đứng thứ hai trên toàn thế giới. Bệnh làm tổn thương dây thần kinh thị giác, dẫn đến mất thị lực...

Các kỹ năng mềm cần thiết cho người lao động hiện nay là gì?

Một số kỹ năng mềm cần thiết trong cho người lao động:

- Kỹ năng giao tiếp: Đây là kỹ năng giúp bạn truyền đạt thông tin, ý kiến, và cảm xúc một cách rõ ràng, hiệu quả, và thân thiện với người khác. Kỹ năng giao tiếp bao gồm cả kỹ năng nói, nghe, viết, và đọc.

- Kỹ năng làm việc nhóm: Đây là kỹ năng giúp bạn hợp tác, phối hợp, và hỗ trợ các thành viên khác trong nhóm để hoàn thành mục tiêu chung. Kỹ năng làm việc nhóm bao gồm cả kỹ năng lãnh đạo, theo dõi, và giải quyết xung đột.

- Kỹ năng tư duy phản biện: Đây là kỹ năng giúp bạn phân tích, đánh giá, và suy luận các thông tin, sự kiện, và ý kiến một cách logic, khách quan, và sáng suốt. Kỹ năng tư duy phản biện giúp bạn ra quyết định tốt hơn và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn.

- Kỹ năng tổ chức: Đây là kỹ năng giúp bạn sắp xếp, lên kế hoạch, và quản lý thời gian cho công việc của mình một cách có hệ thống, khoa học, và hiệu quả. Kỹ năng tổ chức giúp bạn hoàn thành công việc đúng hạn và đạt chất lượng cao.

- Kỹ năng xã hội: Đây là kỹ năng giúp bạn thiết lập và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với người khác trong môi trường xã hội. Kỹ năng xã hội bao gồm cả kỹ năng thể hiện bản thân, thích ứng với các hoàn cảnh khác nhau, và tôn trọng sự khác biệt của người khác.

- Kỹ năng sáng tạo: Đây là kỹ năng giúp bạn tạo ra những ý tưởng mới, độc đáo, và có giá trị cho công việc của mình. Kỹ năng sáng tạo giúp bạn đổi mới và cải tiến công việc để đáp ứng các yêu cầu và thách thức.

- Kỹ năng thích ứng nhanh: Đây là kỹ năng giúp bạn chấp nhận và ứng phó với các thay đổi và biến động trong công việc của mình. Kỹ năng thích ứng nhanh giúp bạn giảm bớt căng thẳng, tăng cường khả năng chịu đựng, và tận dụng các cơ hội mới.

Lưu ý: Đây là một số gợi ý kỹ năng mềm cần thiết mà người lao động có thể tham khảo. Tùy theo mỗi công việc và ngành nghề cụ thể mà yêu cầu những kỹ năng mềm cần thiết cũng khác nhau.

Gà ác chưng táo tàu giúp giảm đau nhức xương khớp

- Nguyên liệu: Gà ác 1 con, táo tàu đen 10 quả, hoài sơn 15g, câu kỷ tử 10g, ý dĩ 15g, gia vị vừa đủ.

- Cách chế biến: Làm gà sạch, bỏ bộ lòng; hành tím 2 củ bóc vỏ nướng chín; ý dĩ ngâm nở rửa sạch; các vị khác rửa sạch để ráo.

Đặt gà ác vào thố (vật đựng thức ăn bằng sành sứ, có nắp đậy), cho các vị thuốc vào, đổ nước vừa đủ, chưng cách thủy khoảng 1,5 giờ. Nêm bột gia vị, thả hành tím vào, chưng thêm 30 phút nữa. Lấy thịt gà ra, rắc hạt tiêu, ăn nóng.

- Cách dùng: Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn 7-10 ngày.

- Tác dụng: Kiện tỳ bổ thận, chữa xương khớp tê, đau nhức.

- Nguyên liệu: Gà 1 con nhỏ, đương quy 15g, xuyên khung 4g, ngưu tất bắc 6g, thăng ma 4g, ý dĩ 12g, hành lá, gừng, rượu trắng, bột gia vị vừa đủ.

- Cách chế biến: Gà làm sạch, bỏ bộ lòng. Tất cả các vị thuốc cho vào bát to cùng với hành giã nhuyễn, gừng cắt sợi, cho bột gia vị vào trộn đều, thêm ít rượu. Tất cả cho vào bụng gà, may kín lại, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ hầm khoảng 2 giờ. Thả hành lá đã cắt khúc, rắc tiêu. Ăn nóng.

- Cách dùng: Cách ngày ăn 1 lần, liên tục 7 lần.

- Tác dụng: Chữa suy nhược cơ thể, bổ máu, huyết áp thấp, cảm nhiễm phong hàn thấp khí, xương khớp đau nhức.

- Nguyên liệu: Cá trê 400g, gạo nếp 200g, đậu đen xanh lòng 200g, ý dĩ 20g, trần bì 1 miếng; bột gia vị, hành tím 4 - 5 củ, mùi ta, tiêu bột vừa đủ.

Cá trê, đậu đen... nấu cháo giúp giảm đau nhức xương khớp.

- Cách chế biến: Đậu đen ngâm qua đêm cho nở, rửa sạch. Cá trê rửa sạch với nước chanh muối vài lần rồi để ráo. Trần bì ngâm nước 15 phút, rửa sạch bỏ lớp trắng. Gạo nếp, ý dĩ vo sạch. Hành tím nướng chín bóc vỏ sạch.

Gạo nếp, cá, đậu đen, trần bì, ý dĩ cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu cháo. Khi đậu và gạo nếp chín nhừ thì thêm bột gia vị và củ hành tím đã nướng chín vào. Nấu thêm khoảng 10 phút, nếm vừa miệng là được. Trước khi ăn cháo, rắc bột tiêu và rau mùi ta cắt nhỏ vào bát.

- Tác dụng: Bồi bổ thận dương, thông huyết, chữa tay chân nhức mỏi, hoa mắt, ù tai, chóng mặt.

- Nguyên liệu: Thịt lợn vai 300g, lá lốt 20 - 30 lá, hành, hạt tiêu, gia vị đủ dùng.

- Cách chế biến: Thịt rửa sạch xay nhuyễn, lá lốt cắt cuống rửa sạch để ráo lấy một phần thái chỉ. Đem thịt, lá lốt (thái chỉ) ướp cùng hành, tiêu, gia vị đủ dùng. Trải úp từng lá lên một mặt phẳng (có thể dùng mặt thớt), xúc phần thịt xay vào giữa, cuộn tròn lại.

Cho dầu vào chảo, để lửa nhỏ cho tới khi dầu nóng. Cho chả vào rán nhỏ lửa cho tới chín vàng đều, xếp vào đĩa đem ra ăn nóng với bún hoặc cơm.

- Cách dùng: Có thể ăn hằng ngày.

- Tác dụng: Bài thuốc có tác dụng tư bổ can thận, ôn trung, tán hàn, thông kinh hoạt lạc, hành khí chỉ thống (giảm đau). Thích hợp cho những người mắc chứng tê bại chân tay, sưng đau các khớp, hạn chế vận động do phong thấp, kể cả gout.

Ngoài ra, mõn ăn còn có hiệu quả với các chứng bệnh như: Yêu cước thống (đau lưng lan xuống chân), tỵ uyên (mũi chảy nước tanh thối kéo dài), trị nôn, đầy hơi, khó tiêu, cảm lạnh, sợ lạnh, lạnh tứ chi, huyết áp thấp, hay đổ mồ hôi chân…

- Nguyên liệu: Thịt trâu loại một 300g, lá lốt 50g, tỏi, gừng hành nước mắm, mì chính vừa đủ, rượu 1 ly nhỏ.

- Cách làm: Thịt trâu rửa sạch, thái lát mỏng, ướp với hành, gừng, tỏi, mì chính, nước mắm ngon và rượu. Lá lốt rửa sạch thái ngắn. Phi tỏi cho thơm, cho thịt trâu đã ướp gia vị vào xào nhanh tay, cho lá lốt vào xào tiếp trên lửa to, nêm gia vị thêm một lát là được, ăn nóng cùng với cơm.

- Cách dùng: Dùng 3 - 4 lần một tuần.

- Tác dụng: Giảm đau nhức xương khớp thể phong hàn. Người bệnh đau nhức trong xương, chủ yếu là hai chi dưới, khi gặp gió lạnh đau tăng lên, chân bên đau cảm giác lạnh, đau nhức kéo dài làm người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, cơ thể suy nhược, ăn uống kém, hạn chế vận động.

Xem thêm video đang được quan tâm:

Nguy kịch vì tự ý dùng thuốc nam chữa ung thư.

Dắt túi ngay Hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ vừa thuận tiện vừa an toàn cho người lần đầu đến đây du lịch. Chợ nội Cái Răng là một trong 10 khu chợ ấn tượng nhất thế giới được được tạp chí du lịch Rough Guide của Anh Quốc bình chọn. Cùng MIA.vn xách ba lô và đi

Trong các khu chợ nổi nổi tiếng ở miền Tây thì chợ nổi Cái Răng Cần Thơ là địa điểm sầm uất tiêu biểu, được tạp chí du lịch Rough Guide của Anh Quốc bình chọn là một trong 10 khu chợ ấn tượng bậc nhất trên toàn thế giới. Khi đến du lịch Cần Thơ, bạn sẽ rất bất ngờ khi giữa lòng phố thị hiện đại, lại lọt thỏm một phiên chợ nổi đậm chất đồng quê luôn tấp nập và đông đúc lượng người tứ phương đổ về.

Chợ nổi Cái Răng Cần Thơ ra đời từ những năm đầu thế kỷ 20, nằm ngay ngã ba sông (nhánh sông Hậu và sông Cái Răng). Nơi đây chủ yếu buôn bán gạo, các loại nông sản, trái cây của vùng đồng bằng sông Cửu Long. Nhưng với sự phát triển về nhu cầu của du lịch, khu chợ ngày càng mở rộng với đa dạng các loại hàng hóa từ các món đồ gia dụng, đồ thiết yếu đến cả nền văn hóa ẩm thực trăm món cũng xuất hiện gói trọn ở khu chợ nổi.

Đến chợ nổi, bạn sẽ được trải nghiệm sinh hoạt như ăn uống, vui chơi, tham quan… trên những chiếc thuyền. Còn gì tuyệt vời hơn, khi vừa thả hồn theo những dòng sông ngắm nhìn cảnh sắc giao thương tấp nập, vừa thưởng thức các đặc sản miền Tây như bún tôm khô Cái Răng, hủ tiếu Sa Đéc, bánh tầm bì…

Thành phố Cần Thơ có hai mùa mưa và mùa nắng rõ ràng. Mùa mưa trải dài từ tháng 5 đến tháng 11, mùa mưa nắng xuyên suốt từ tháng 12 đến tháng 4 năm sau. Vậy để có một hành trình khám phá chợ nổi Cái Răng trọn vẹn, MIA.vn mách bạn nên đi vào mùa hè (mùa nắng) vì đây là khoảng thời gian hoàng kim và thích hợp nhất để thưởng thức các loại hoa quả của miền Châu Thổ.

Từ 4 đến 5 giờ sáng là khoảng thời gian các ghe xuống bắt đầu cập bến và cũng đúng lúc bình minh ló dạng, nên nếu bạn muốn chiêm ngưỡng khung cảnh bận rộn, hối hả của những thương nhân đang chuẩn bị cho phiên họp chợ trong màn sương ánh vàng lấp ló, thì đây chính là thời điểm vàng. Tầm khoảng 6 giờ, bạn có thể bắt đầu tham gia trải nghiệm các điểm vui chơi ở đây. Nếu bạn lần đầu du lịch cần thơ, MIA.vn sẽ hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng thuận tiện và an toàn nhất cho bạn nhé!

Với sự hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ của MIA.vn, bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn về phương tiện như xe máy, ô tô, tàu hỏa và máy bay.

Từ thành phố Hồ Chí Minh tới Chợ nổi Cái Răng khoảng 175km, thời gian di chuyển dao động từ 3 đến 4 tiếng đi xe.

Xe máy/ô tô: Nếu bạn là người đam mê khám phá khung cảnh dọc hai bên đường thì đây chính là trải nghiệm tuyệt vời dành cho bạn. Dựa vào hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ của bản đồ, cung đường đến chợ nổi khá dễ đi, từ trung tâm thành phố bạn đi theo đường Tây Thạnh để vào Quốc lộ 1A – Bình Hưng Hòa khoảng 170km. Khi đến Phạm Hùng, Ba Láng, Cần Thơ, bạn tiếp tục lái xe đến Võ Tánh, Lê Bình thêm 3km là đến phiên chợ nổi.

Xe khách: Tại bến xe miền Tây, theo hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ của người từng đi, bạn có thể tham khảo các nhà xe dịch vụ uy tín như: Hoàng Long, Mai Linh, Phương Trang,… Giá vé dao động từ 140.000 đến 160.000 đồng/vé (bạn có thể tham khảo thêm trên các trang uy tín khác). Các nhà xe hoạt động với tần suất mỗi ngày với nhiều chuyến xe liên tục từ 7 giờ sáng đến 10 giờ tối.

Xe khách: Các chuyến xe khách từ Hà Nội đến Cần Thơ giá dao động từ 900.000 đồng/ chuyến (bạn có thể tham khảo thêm trên các trang uy tín khác). Thời gian di chuyển mất khoảng 38 tiếng kéo dài hơn 1600 km. Khi đến trung tâm Cần Thơ, bạn nên thuê taxi đến trực tiếp khu chợ nổi Cái Răng và trải nghiệm những điều mới mẻ ở đây. Dựa trên hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ của nhiều người, MIA.vn đã đúc kết được một số nhà xe uy tín cho bạn như: Tâm Hồng, Hà Loan, Hồng Huấn,…

Máy bay: Bạn cần lưu ý tuyến Hà Nội – Cần Thơ chỉ có hai hãng khai thác là Vietnam Airlines và Vietjet Air với tần suất bay ổn. Thời gian di chuyển mất khoảng 2 giờ đồng hồ. Giá vé dao động từ 800.000 đến 1.200.000 đồng/người tùy hãng và tùy dịp (bạn có thể lên trực tiếp trang chủ chính thức của hai hãng này để tham khảo).  Khi đến sân bay Cần Thơ, với Hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ, bạn nên thuê xe taxi đến trực tiếp phiên chợ

- Vietnam Airlines khởi hành vào các khung giờ: 7:00, 13:05 và 17:30

- Vietjet Air khởi hành vào các khung giờ: 7:15 và 11:20

Theo hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ của các bạn trẻ từng đi thì chúng ta sẽ có hai loại đường thuận tiện di chuyển:

Đường bộ: Chạy dọc theo con đường Võ Tánh đến kênh Ba Láng, tiếp tục hướng về huyện Phong Điền cách 500m sẽ đến khu chợ nổi

Đường thủy: Di chuyển bằng thuyền từ Bến Ninh Kiều đến Chợ nổi – Cầu Cần Thơ – Miện vườn – Xưởng kẹo – Lò hủ tiếu với mức giá dao động từ 500.00 đến 900.000/ đoàn khách từ 1 đến 40 người

Bạn đã bao giờ tận mắt nhìn thấy từng công đoạn chế biến sợi hủ tiếu chưa? Đến với lò hủ tiếu Cần Thơ, bạn không chỉ dừng lại ở việc chiêm ngưỡng cách thức làm nên những sợi hủ tiếu thơm ngon của người dân xứ gạo trắng, nước trong mà còn được trực tiếp tạo nên những mẻ hủ tiếu của riêng mình. Mang trong mình nhiều nét văn hóa truyến thống, làng nghề hủ tiếu được nhiều người trong và ngoài nước tìm đến và khám phá những giá trị xưa cũ còn đọng lại.

Cầu đi bộ Ninh Kiều (hay cầu tình yêu Cần Thơ ) là cầu đi bộ đầu tiên ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long có chất liệu kiên cố. Nơi đây gây ấn tượng với nhiều người tham quan bởi hình ảnh hai bông sen lớn nằm hiên ngang ở thân giữa cầu. Khi màn đêm buông xuống, thành phố lên đèn cũng chính là lúc bông sen nở rộ và rực rỡ cả một góc phố khiến ai cũng ngoái nhìn.

Vườn du lịch Mỹ Khánh sở hữu quan cảnh rộng lớn, chan hòa thiên nhiên vô cùng tươi mát. Đến với khu du lịch, bạn tha hồ tham gia các trò chơi vận động như bắt cá, chèo thuyền, học trồng lúa, câu cá sấu, đạp xe qua cầu tre,… như một người hai lúa thứ thiệt. Đây chính là địa điểm vui chơi, nghỉ dưỡng phù hợp cho gia đình, bạn bè, hay đoàn khách tham quan khi đến thành phố Cần Thơ.

Chợ đêm Tây Đô một trong những khu chợ đầu mối sầm uất bậc nhất thành phố du lịch Cần Thơ, nơi giao thương và trao đổi văn hóa của 6 tỉnh miền Tây. Đây được xem như điểm du lịch văn hóa cực hấp dẫn cho những ai lần đầu đến Cần Thơ

Vừa rồi MIA.vn đã hướng dẫn đường đi chợ nổi Cái Răng Cần Thơ theo các cách khác nhau. Từ đó, bạn có thể lựa chọn cung đường cũng như phương tiện phù hợp cho hành trình khám phá khu chợ nổi, cùng các địa điểm du lịch lân cận. Lưu ngay vào cẩm nang du lịch của bạn nhé!