Tự Tôn Khác Tự Trọng

Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert.

Cải thiện mối quan hệ với người khác

Có lòng tự trọng lành mạnh sẽ tạo ra tiếng vang cho các mối quan hệ bạn có với người khác. Bởi vì bạn chỉ có thể kết nối với người khác sâu sắc như bạn có thể kết nối với chính mình.

Tìm kiếm và đón nhận sự khuyến khích từ người thân

Những lời khuyến khích từ gia đình và bạn bè có thể giúp tăng cường lòng tự trọng của bạn. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu, và tránh xa những người chỉ biết phê phán, chỉ trích hoặc khuyến khích bạn theo hướng tiêu cực.

Học cách yêu và chăm sóc bản thân

Tự yêu thương và chăm sóc bản thân là điều quan trọng nhất để nuôi dưỡng lòng tự trọng. Bạn có thể tự cho mình những khoảnh khắc thư giãn, tập thể dục, chăm sóc da dạng hoặc đơn giản chỉ là việc đọc sách, xem phim yêu thích, tạo cho mình những niềm vui nhỏ để thấy mình quan trọng và đáng yêu.

Tự đánh giá bản thân một cách công bằng và chính xác sẽ giúp bạn nhận ra những điểm mạnh và điểm còn phải cải thiện. Nếu bạn không tự đánh giá mình một cách đúng đắn, bạn có thể bị ảnh hưởng bởi những ý kiến hoặc nhận xét tiêu cực của người khác.

Biểu hiện của lòng tự trọng lành mạnh

Dưới đây là 4 dấu hiệu rõ ràng của một người có lòng tự trọng lành mạnh:

Học hỏi từ những sai lầm và khó khăn

Hãy học hỏi từ những sai lầm và khó khăn mà bạn gặp phải. Đó là cách để bạn phát triển và trưởng thành hơn, và đồng thời cũng giúp tăng cường lòng tự trọng của bạn.

Tập trung vào giá trị của bản thân: Hãy nhìn nhận giá trị của bản thân, những đóng góp và thành tựu của mình. Điều này giúp bạn tự tin hơn và tăng cường lòng tự trọng.

Mong rằng các thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về ý nghĩa của lòng tự trọng là gì và cách nuôi dưỡng nó. Khi chúng ta sống với lòng tự trọng, cuộc sống sẽ có hướng đi tích cực và tâm hồn của chúng ta sẽ được dẫn đường điều hướng bản thân đến những điều có ích. Vậy tại sao không nhanh chóng bắt tay vào bồi đắp lòng tự trọng ngay từ hôm nay! Chúc bạn luôn thành công.

Gia đình của chị Lan vốn theo đạo Phật, từ nhỏ, chị đã thường xuyên cùng bố mẹ đi lễ chùa, do đó, đối với chị, việc ăn chay hay soạn bàn thờ cúng, lễ chùa đều là những chuyện rất quen thuộc. Sau khi kết hôn với anh Phúc, chị Lan vẫn giữ nếp cũ, thỉnh thoảng, chị còn đề nghị chồng cùng mình đi chùa lễ bái. Mới đầu, anh Phúc cũng vui vẻ đồng ý đi với chị, anh nghĩ dù gì vợ anh cũng rất hiền lành, việc lễ chùa cũng là việc tốt, trong gia đình dù sao cũng nên có thờ có thiêng. Tuy nhiên, càng về sau, anh Phúc cảm thấy việc thờ cúng, lễ chùa của chị Lan khá ảnh hưởng tới sinh hoạt gia đình. Đầu tiên là việc chị Lan muốn anh Phúc ăn chay cùng mình, lúc đầu chỉ ăn chay vào những ngày rằm, ngày giỗ chạp, nhưng càng về sau, chị Lan yêu cầu anh Phúc cùng ăn chay trong một tuần liền. Vốn là lao động chân tay, thường xuyên làm việc vất vả, nặng nhọc nên việc ăn chay không đủ đảm bảo sức khỏe của anh Phúc. Sau này, việc đi lễ chùa của chị Lan dày đặc hơn, thậm chí có lần mải đi chùa, chị đã quên không đón con, khiến anh phải bỏ dở việc ở công trường để tất tả đi đón cháu. Chưa kể, trong nhà hễ có việc gì, chị Lan đều mời các sư thầy trong chùa về cúng bái linh đình, vô cùng tốn kém, trong khi điều kiện kinh tế của gia đình đang khó khăn.

Mọi chuyện trở nên phức tạp hơn, khi một ngày anh Phúc đi làm trở về nhà. Anh giật mình khi thấy chị Lan bày trong nhà rất nhiều mâm cúng, vàng mã và hương, hoa khắp nơi trong nhà. Hỏi ra mới biết ngày mai chị Lan có hẹn cùng mấy chị bạn trong xóm cũ đi chùa để cúng giải hạn. Anh Phúc cau mày hỏi chị Lan:

- Em lấy tiền đâu ra để mua những thứ này vậy?

- À, em lấy tạm tiền sinh hoạt tháng này anh mới đưa hôm qua để mua đồ đấy, tháng này nhà ta chịu khó ăn uống đạm bạc nhé - chị vô tư trả lời.

Lúc này, anh Phúc không kiềm chế cơn giận của mình được nữa, anh vung tay lên tát chị Lan một cái. Bị đánh bất ngờ, chị Lan loạng choạng ngã xuống, chị ôm mặt gào khóc. Anh Phúc chưa hết giận, anh đem toàn bộ mâm quả bày trên bàn hất đổ ra sân, anh cấm chị từ nay trở đi không được đi lễ chùa, không được ăn chay, cúng bái nữa, nếu không anh sẽ làm thủ tục ly hôn với chị. Cứ như vậy, hai vợ chồng, một bên gào khóc, một bên đập phá, ồn ào cả một xóm.

Mâu thuẫn chỉ dừng lại khi hàng xóm kịp thời báo bà Tâm (tổ trưởng tổ dân phố, đồng thời là hòa giải viên của địa phương) tới để can ngăn, giải quyết. Biết được nguyên nhân ngọn ngành sự việc, bà Tâm đề nghị tất cả mọi người trong xóm về nhà nghỉ ngơi, tránh tập trung đông người thêm ồn ào. Sau khi mọi người ra về, bà phụ chị Lan một tay dọn dẹp một số thứ, cũng là để thời gian cho anh Phúc bình tĩnh, nguôi giận, lúc này bà Lan mới lên tiếng:

- Trong chuyện này, tôi không bênh ai vì ai cũng có điều chưa đúng. Chị Lan vốn theo đạo Phật, đi lễ chùa, cúng bái là điều dễ hiểu, nhưng chị Lan phải tùy vào điều kiện của mình và thời gian chăm sóc gia đình, chồng con. Chị nên điều tiết việc thờ cúng như thế nào để văn minh, phù hợp với hoàn cảnh gia đình, chứ không nên để trở thành “mê tín dị đoan”, ảnh hưởng tới cuộc sống của mình và người thân.

Ngừng một chút, bà Tâm nói tiếp, bà rất thông cảm với việc anh Phúc giận chị Lan vì đã tiêu hết số tiền sinh hoạt, tuy nhiên, việc anh Phúc đánh chị Lan, cấm đoán chị không được theo đạo Phật là hoàn toàn sai. Ngày 11 tháng 8 năm 2022 vừa qua, Ủy ban nhân dân tỉnh Thừa Thiên Huế ban hành Kế hoạch số 293/KH-UBND về triển khai thực hiện Bộ tiêu chí ứng xử trong gia đình trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế đến năm 2025. Kế hoạch nhằm tập trung tuyên truyền, giáo dục về giá trị văn hóa truyền thống; phát huy giá trị tốt đẹp các mối quan hệ trong gia đình và hỗ trợ xây dựng gia đình hạnh phúc, bền vững; xây dựng nếp sống văn hóa lành mạnh, ngăn chặn sự suy thoái về đạo đức, lối sống và tệ nạn xã hội xâm nhập vào gia đình. Theo đó, Tiêu chí ứng xử chung trong dung Bộ tiêu chí ứng xử trong gia đình gồm các nguyên tắc tôn trọng, bình đẳng, yêu thương, chia sẻ. Trong đó, “Tôn trọng” là việc “Đánh giá đúng mực, coi trọng danh dự, phẩm giá, quan điểm, sự lựa chọn và lợi ích của nhau; tôn trọng quyền tự do tín ngưỡng, tôn giáo của nhau.” Anh Phúc có thể lên tiếng, góp ý để chị Lan phải điều chỉnh tín ngưỡng của mình cho phù hợp với điều kiện, hoàn cảnh, chứ không nên ép buộc, ngăn cản quyền tự do tín ngưỡng của vợ mình.

Nghe bà Tâm khuyên giải, hai vợ chồng anh Phúc chị Lan cũng đã hiểu ra cái sai của mình, anh Phúc đỡ vợ đứng dậy và xin lỗi chị. Chị Lan cũng hứa với anh Phúc từ nay về sau sẽ chuyên tâm chăm sóc gia đình, không mải chú tâm vào việc thờ cúng, lễ chùa như trước nữa.

Lòng tự trọng lành mạnh và lòng tự trọng thái quá

Lòng tự trọng lành mạnh có thể ảnh hưởng đến động lực, sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống nói chung của bạn. Các cá nhân có lòng tự trọng lành mạnh thường có cái nhìn khách quan và chính xác về bản thân. Họ không chỉ nhận thức được những ưu điểm của mình, mà còn có khả năng nhận ra những điểm còn chưa hoàn thiện và sẵn sàng thay đổi để cải thiện.

Lòng tự trọng thái quá là tình trạng khi một người đánh giá và đặt quá nhiều giá trị vào bản thân mình. Tự trọng quá cao có thể gây ra nhiều vấn đề. Vậy các hậu quả do quá nhiều lòng tự trọng là gì?

Lòng tự trọng thái quá thường dẫn đến sự kiêu ngạo, tự phụ và thiếu sự nhận thức về những hạn chế của bản thân. Khi gặp phải thất bại hoặc đối mặt với khó khăn, họ có thể trở nên bất an, mất tự tin hoặc thậm chí tức giận và từ chối chấp nhận sự thất bại. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của họ, gây ra sự xung đột và mất mát trong mối quan hệ, cũng như gây ra stress và tâm lý không ổn định. Do đó, việc duy trì lòng tự trọng ở mức độ cân bằng và khách quan là rất quan trọng.